🧭 Womit Menschen zu uns kommen – und was dich stärken kann
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen.
Manche davon spüren wir nur leise, andere drängen sich mit voller Wucht in unseren Alltag.
Ob du Orientierung suchst, dich innerlich erschöpft fühlst oder an alten Mustern arbeiten möchtest – auf dieser Seite findest du die häufigsten Themen, mit denen Menschen unsere Praxis aufsuchen.
Jeder Bereich lädt dich ein, genauer hinzuschauen – und vielleicht einen Schritt zu gehen, der schon lange überfällig war.
👉 Klick dich durch die Themenkarten und finde den Bereich, der am besten zu deiner aktuellen Situation passt.
Beziehungsprobleme
Wenn emotionale Nähe verloren ging oder sich Distanz eingeschlichen hat – wir entwickeln gemeinsam neue Kommunikationswege und klären, was eure Beziehung wieder lebendig macht.
Mehr erfahren →Selbstwertprobleme
Du fühlst dich oft nicht gut genug, vergleichst dich ständig mit anderen oder kämpfst mit innerer Unsicherheit? Hier findest du Selbstwert und neues Selbstvertrauen.
Mehr erfahren →Burnout und Erschöpfung
Ständige Erschöpfung, das Gefühl von innerer Leere oder das Hamsterrad des Funktionierens – wir finden gemeinsam den Weg zurück zu Kraft, Klarheit und Lebensfreude.
Mehr erfahren →Depressive Verstimmungen
Wenn alles grau erscheint und dir die Motivation fehlt – hier erhältst du Impulse, um depressive Verstimmungen zu erkennen, zu verstehen und Schritt für Schritt zu überwinden.
Mehr erfahren →Ängste & Panikattacken
Ob soziale Angst, Panikattacken oder dauernde innere Unruhe – gemeinsam lernen wir, Ängste zu entmachten und Sicherheit aus deinem Inneren heraus aufzubauen.
Mehr erfahren →Stress & Stressmanagement
Termindruck, Überforderung, Reizüberflutung – wir stärken dein Stressmanagement, deine Abgrenzung und helfen dir, Ruheinseln im Alltag zu etablieren.
Mehr erfahren →Lebenskrisen und Sinnsuche
In Übergangsphasen kann Orientierung fehlen – wir beleuchten deine Werte, klären inneres Chaos und finden gemeinsam neue, tragfähige Lebensziele.
Mehr erfahren →Berufliche Unzufriedenheit
Du spürst, dass dein Job nicht mehr zu dir passt oder du dich beruflich verändern möchtest? Ich begleite dich bei der Reflexion und Neuausrichtung.
Mehr erfahren →Entscheidungsschwierigkeiten
Du drehst dich im Kreis, weißt nicht, was du willst oder was richtig ist? Wir bringen Struktur in dein inneres Spannungsfeld und entwickeln Entscheidungsklarheit.
Mehr erfahren →Familiäre Konflikte lösen
Streit, Schweigen oder tiefe Verletzungen in der Familie – wir schauen hin, klären Rollen und lösen festgefahrene Muster.
Mehr erfahren →Perfektionismus loslassen
Wenn du dich nur dann wertvoll fühlst, wenn alles perfekt ist – wir lockern den inneren Druck und schaffen Raum für mehr Leichtigkeit und Selbstmitgefühl.
Mehr erfahren →Frei von Co-Abhängigkeit
Du verlierst dich in Beziehungen, stellst eigene Bedürfnisse hinten an oder gerätst immer wieder an toxische Partner? Wir stärken deine Selbstachtung und emotionale Unabhängigkeit.
Mehr erfahren →Trauer & Verlustverarbeitung
Verlust, Tod oder Trennung schmerzen tief – bei mir findest du Raum für Trauer, Akzeptanz und neue Lebensperspektiven.
Mehr erfahren →Einsamkeit & soziale Isolation
Du fühlst dich unverstanden, isoliert oder innerlich abgeschnitten? Wir öffnen Wege zu echter Verbindung – nach außen und nach innen.
Mehr erfahren →Selbstsabotage & Prokrastination
Aufschieberitis, Selbstkritik, das Gefühl ‚Ich krieg das nie hin‘ – wir erkennen deine inneren Saboteure und bauen stattdessen Umsetzungskraft auf.
Mehr erfahren →Identitaetsentwicklung. Wer bin ich wirklich?
Du fragst dich, wer du wirklich bist – jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Mustern? Wir erkunden dein authentisches Ich.
Mehr erfahren →Schuldgefühle und Schamthemen
Tief sitzende Schuld oder Scham blockieren oft deine Lebendigkeit – ich helfe dir, dich zu versöhnen, neu zu bewerten und innerlich zu heilen.
Mehr erfahren →Psychosomatische Beschwerden
Wenn dein Körper Symptome zeigt, ohne dass Ärzte etwas finden – wir suchen nach den emotionalen Ursachen und schaffen neue Selbstregulation.
Mehr erfahren →Einzeltrauma bewältigen
Einzelereignisse wie Unfälle, Übergriffe oder plötzliche Verluste können tiefe Spuren hinterlassen – wir schaffen Stabilität, Integration und emotionale Sicherheit.
Mehr erfahren →Lebenscoaching & Weiterentwicklung
Du möchtest dein Potenzial entfalten, dich weiterentwickeln oder dich neu ausrichten? Wir schaffen Struktur, Fokus und neue innere Ausrichtung.
Mehr erfahren →Ankommen im Ruhestand
Der Übergang in den Ruhestand bringt nicht nur Freiheit, sondern auch Leere, Identitätsfragen und emotionale Herausforderungen – wir gestalten diesen Lebensabschnitt aktiv und sinnstiftend.
Mehr erfahren →Leben mit chronischer Krankheit
Eine chronische Erkrankung verändert das Leben grundlegend – ich unterstütze dich dabei, psychisch stabil zu bleiben und Selbstfürsorge zu stärken.
Mehr erfahren →Alkohol-Abhängigkeit
Verstehen lernen, warum man meint, Alkohol zu brauchen. Wir entwickeln tragfähige Strukturen für den Lebensalltag, um gut mit der Abhängigkeit zu leben.
Mehr erfahren →Glaube und Gott
Was ist Glaube? Was hat Gott mit meinem Leben zu tun? Was ich glaube, bestimmt mein Jetzt und meine Zukunft.
Mehr erfahren →Neuorientierung
Deine Landkarte wird neu gezeichnet. Alte Ziele hinterfragt. Unentdeckte Wege erkundet. Klarheit für deinen nächsten authentischen Lebensabschnitt.
Mehr erfahren →Empty-Nest-Syndrom
Wenn Kinder ausziehen, entsteht oft Leere oder Sinnverlust – wir gestalten diesen Abschnitt neu und aktivieren deine eigenen Interessen und Bedürfnisse.
Mehr erfahren →Autoritätskonflikte & Hierarchieprobleme
Autorität löst in dir Wut, Angst oder Rückzug aus? Wir arbeiten an deinem inneren Standing und entwickeln echte Souveränität.
Mehr erfahren →Unverarbeitete Kindheitsthemen lösen
Erfahrungen aus der Kindheit wirken oft unbewusst weiter – wir machen sie sichtbar, bewerten sie neu und schreiben deine Geschichte fort.
Mehr erfahren →Probleme mit Erfolg und Aufstieg
Erfolg ist möglich – auch ohne inneren Druck, Schuld oder Überforderung. Wir entkoppeln Leistung von Selbstwert und bringen innere Balance.
Mehr erfahren →Digitaler Stress & Erreichbarkeitsdruck
Ständige Erreichbarkeit, digitale Reizüberflutung oder Bildschirmmüdigkeit – wir entwickeln bewusste Strategien für digitale Entlastung und echte Präsenz.
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